Buah yang Baik Untuk Penderita Diabetes Dan Cara Membuat Jus Buah yang Benar

Posted by in Diabetes

Memang buah dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus, namun ternyata ada beberapa buah yang baik untuk penderita diabetes. Tidak semua buah memang baik untuk penderita diabetes melitus karena ada beberapa buah yang memiliki kadar glukosa yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi langsung, buah yang memiliki kadar glukosa tinggi tersebut tidak akan menimbulkan masalah apapun. Namun bila dibuat menjadi jus buah dan apalagi proses pembuatan jus buah tidak tepat, maka hal tersebut dapat memicu peningkatan kadar glukosa di dalam darah. Untuk anda yang selama ini belum paham bahwa ada buah yang baik untuk penderita diabetes dan ada juga buah yang buruk khususnya ketika dibuat menjadi jus, maka sebaiknya anda membaca artikel ini. Pelajari mengenai apa saja buah yang baik untuk dibuat menjadi jus dan juga bagaimana cara membuat jus buah yang aman bagi penderita diabetes melitus tersebut. Berbagai Macam Buah yang Baik Untuk Penderita Diabetes dan Juga Buah yang Buruk Bagi Penderita DM Sebelum anda memakan buah-buahan apalagi membuatnya menjadi jus buah, ada baiknya anda mempelajari mengenai apa saja buah yang baik untuk penderita diabetes. Karena ternyata ada buah-buahan yang memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi. Jika anda memang lebih suka mengkonsumsi buah dalam bentuk jus, Maka sebaiknya konsumsilah buah seperti apel, jeruk, pir, strawberry, dan juga alpukat. Karena buah-buahan tersebut adalah jenis buah yang baik untuk penderita diabetes. Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, buah-buahan tersebut juga tidak memiliki kandungan glukosa yang terlalu tinggi. Lalu apa saja buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dalam bentuk jus? Untuk anda penderita diabetes melitus yang tidak ingin mengambil resiko, jangan mengkonsumsi buah-buahan seperti nangka, sawo, pisang, mangga, dan juga durian dalam bentuk jus. Karena ternyata, jika buah-buahan tersebut dibuat menjadi jus dan proses pembuatannya tidak mengikuti aturan yang benar, maka dapat memicu peningkatan kadar glukosa di dalam darah. Namun jangan khawatir, jika memang anda lebih suka meminum jus menggunakan buah-buahan tersebut, anda bisa mempelajari mengenai bagaimana cara membuat jus yang aman untuk penderita diabetes melitus tersebut. Cara Mudah Membuat Jus Buah yang Aman Untuk Penderita DM Untuk anda yang ingin menikmati buah yang baik untuk penderita diabetes dalam bentuk jus, maka sebaiknya anda mempelajari mengenai bagaimana cara membuat jus yang aman untuk penderita DM. Jika anda ingin membuat jus terutama jika anda penderita diabetes melitus, pastikan untuk tidak menambahkan gula terutama gula pasir. Karena hal tersebut bukanlah cara yang tepat. Penambahan gula pasir justru akan meningkatkan glukosa di dalam darah. Lebih baik menikmati jus tanpa gula karena di dalam buah sendiri sudah terdapat kandungan glukosa. Jika anda ingin menikmati beberapa buah yang memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi dalam bentuk jus, pastikan untuk tidak menambahkan gula pasir maupun pemanis dalam bentuk...

Read More

Apa Saja Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes?

Posted by in Diabetes

Ada cukup banyak makanan yang baik untuk penderita diabetes. Makanan tersebut sangat membantu mengontrol penyakit diabetes melitus agar tidak semakin parah. Jika selama ini anda menganggap bahwa mengontrol penyakit diabetes melitus bukanlah hal yang mudah, maka anda bisa mencoba dengan mengganti pola makan anda. Gunakan menu makanan yang baik untuk penderita diabetes yang akan dijelaskan di artikel ini. Karena menu makanan tersebut memang dapat membantu mencegah meningkatnya kadar glukosa di dalam darah sekaligus mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh. Namun sebelum anda mencoba mengganti pola makan anda menggunakan beragam menu makanan yang baik untuk penderita diabetes tersebut, kami sampaikan bahwa anda akan berhasil mengontrol penyakit diabetes jika anda bisa mendisiplinkan diri menggunakan pola makan tersebut. Beragam Menu Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes Jika selama ini anda masih kesulitan mengontrol penyakit diabetes melitus yang anda derita, maka cobalah untuk mengganti menu makanan sehari-hari anda dengan menu makanan yang baik untuk penderita diabetes berikut ini: Makanan kaya akan serat Makanan yang sangat baik bagi penderita penyakit diabetes melitus adalah makanan yang kaya akan serat. Karena selain dapat melancarkan buang air besar, makanan kaya akan serat juga meningkatkan kinerja metabolisme di dalam tubuh. Metabolisme di dalam tubuh yang dapat bekerja dengan optimal akan sangat membantu mengurangi kadar lemak yang ada di dalam tubuh. Untuk anda yang menderita penyakit diabetes melitus, sebaiknya mulailah memakan beberapa makanan kaya akan serat berikut ini: sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan juga padi-padian. Makanan rendah lemak Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh. Namun terlalu banyak lemak di dalam tubuh juga sangat tidak dianjurkan. Karena penumpukan lemak di dalam tubuh akan memicu masalah penyempitan pembuluh darah. Oleh sebab itu, mulai sekarang anda yang menderita penyakit diabetes sebaiknya mulai mencoba memakan beberapa makanan rendah lemak berikut ini: tahu, nasi, roti gandum, brokoli, pepaya, dan juga kacang-kacangan. Bagaimana Dengan Mengkonsumsi Suplemen Fiber Bagi Penderita Penyakit Diabetes Melitus? Kebanyakan orang memang kesulitan atau bahkan tidak begitu menyukai makanan-makanan berserat. Karena itulah, biasanya mereka meminum suplemen fiber untuk menggantikan serat dari makanan. Apakah suplemen fiber aman dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes melitus? Apakah suplemen fiber bisa dimasukkan sebagai salah satu menu makanan yang baik untuk penderita diabetes? Sebelum mencoba meminum suplemen fiber apalagi memasukkannya menjadi salah satu menu makanan yang baik untuk penderita diabetes, sebaiknya anda menanyakannya terlebih dahulu kepada dokter. Karena ditakutkan suplemen fiber yang akan anda konsumsi tersebut memiliki kandungan berbahaya bagi penderita penyakit diabetes melitus seperti pemanis buatan. Oleh sebab itu, jangan asal mencoba meminum suplemen fiber jika anda belum yakin betul dengan keamanannya atau bahkan belum pernah anda konsultasikan dengan...

Read More

Mengapa Potensi Kemunculan Penyakit Stroke Meningkat Akibat Diabetes?

Posted by in Diabetes

Penyakit stroke memang semakin tinggi kemungkinan kemunculannya akibat diabetes melitus yang masih sering tidak terkontrol dengan benar. Hal tersebut dikarenakan 2 macam penyakit tersebut memang memiliki hubungan yang cukup erat. Hasil penelitian sudah memastikan bahwa penyakit diabetes melitus adalah faktor pemicu penyakit stroke nomor 2 saat ini. Faktor pemicu penyakit stroke yang pertama adalah penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Namun meskipun penyakit DM memang faktor pemicu penyakit stroke nomor 2, penyakit DM bisa menyebabkan munculnya penyakit tekanan darah tinggi jika sampai penderitanya mengalami komplikasi kronis. Oleh sebab itu, tidak heran lagi jika penyakit stroke bisa saja muncul akibat diabetes melitus. Karena meskipun menjadi faktor pemicu nomor 2, sebenarnya penyakit DM merupakan faktor pemicu penyakit stroke paling besar. Penyebab Munculnya Penyakit Stroke Akibat Diabetes Melitus Ya, memang penyakit diabetes melitus adalah penyebab munculnya penyakit stroke. Namun kemungkinan anda masih bingung apa yang membuat penyakit diabetes tersebut bisa memicu penyakit stroke. Tentunya anda sudah mengetahui bahwa penyakit diabetes melitus dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah. Kerusakan yang terjadi pada dinding pembuluh darah biasanya terjadi pada mereka yang menderita penyakit DM dan masih sering kesulitan menjaga kestabilan kadar gula darahnya. Ketika kadar gula darah terus meningkat, maka dinding pembuluh darah akan mengalami permasalahan dan mulai menipis. Bila dinding pembuluh darah semakin tipis, maka bisa saja terjadi pendarahan. Pendarahan inilah yang biasanya memicu munculnya penyakit stroke tersebut. Pendarahan yang terjadi di bagian otak adalah yang paling sering menyebabkan penyakit stroke. Oleh sebab itu, sejak awal seorang penderita penyakit DM selalu dihimbau untuk menjaga kadar gula darahnya. Bila anda sudah mampu menjaga kadar gula darah tetap stabil, anda mungkin bisa sedikit berbahagia. Karena potensi munculnya penyakit stroke akibat diabetes melitus sedikit berkurang. Namun hal tersebut bukan berarti anda bisa bersantai-santai. Karena masih ada faktor lain yang dapat memicu munculnya penyakit stroke tersebut. Faktor Lain yang Dapat Memicu Penyakit Stroke Meskipun anda termasuk penderita penyakit diabetes melitus yang sudah mampu mengontrol kadar gula darah, namun bukan berarti anda terbebas 100% dari resiko menderita penyakit stroke. Karena penyakit stroke masih bisa muncul karena berbagai macam faktor lain seperti: Tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kadar kolesterol LDL yang tinggi. Kelebihan berat badan atau sering juga disebut dengan obesitas. Untuk memastikan agar jangan sampai anda menderita penyakit stroke, sebaiknya andapun mengurangi beberapa faktor tersebut. Karena penyakit stroke tidak hanya berpotensi muncul akibat diabetes melitus yang tidak terkontrol...

Read More

Pengobatan Diabetes Tradisional – Tumpas Diabetes Hingga ke Akarnya!

Posted by in Diabetes

Penyakit diabetes tentu tidak asing lagi di telinga kita, banyak orang di sekitar anda yang telah terjangkiti penyakit ini sebenarnya tidak sulit untuk berperang melawan penyakit ini, kuncinya hanya memberlakukan pola hidup sehat. Dengan menerapkan secara disiplin pola hidup sehat maka anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit, bagaimana jika anda mempunyai faktor genetic penyakit diabetes? Tidak perlu khawatir jika daya tahan tubuh atau imun anda kuat maka penyakit apapun tidak akan bersarang pada tubuh anda. Bagaimana jika anda telah terkena penyakit ini dan merasa enggan untuk melakukan pengobatan secara medis dan lebih memilih pengobatan diabetes tradisional, ini tentu tidak bisa di cegah oleh tenaga medis, karena pasien berhak untuk menentukan pengobatan yang paling baik baginya sendiri. Apakah diabetes itu? Sebelum mempelajari tentang pengobatan diabetes secara tradisional, sebaiknya anda mengetahui terlebih dahulu apa itu penyakit diabetes yang hinggap pada tubuh. Diabetes atau penyakit gula darah adalah penyakit yang di tandai dengan peningkatan kadar gula darah secara signifikan dalam tubuh. Peningkatan ini tentu melebihi batas normal yang dapat di terima tubuh. Dimana serangan pertama pada penyakit ini cenderung kita acuhkan begitu saja karena tidak terlalu berasa, namun serangan akan terjadi secara terus menerus terlebih lagi setelah anda makan. Makanan juga menjadi hal yang perlu anda waspadai, karena makanan mayoritas orang Indonesia adalah nasi, dimana nasi mengandung lebih dari kebutuhan gula dalam tubuh. Mitos bahwa air kencing orang yang menderita diabetes terasa manis sehingga dikerubuti semut memang benar, namun jika air kencing anda dikerubuti semut belum tentu anda terkena diabetes, sebaiknya melakukan tes laboratorium serta yang di tes bukan air seni namun darah anda. Kenaikan kadar gula darah apakah berhubungan dengan diabetes? Mengapa untuk digalakkan untuk sering rutin check up ke laboratorium? Ini akan memberikan anda deteksi dini jika anda mengidap suatu penyakit. Begitu pula pada kadar gula darah. Jangan meremehkan kadar gula darah anda yang tinggi, ini bisa memicu terjadinya diabetes. Ini juga berlaku jika gula darah anda rendah, karena kedua keadaan tersebutlah yang dapat memicu penyakit diabetes. Anda sebaiknya berada di tekanan gula darah yang normal. Tekanan darah yang normal bisa diketahui setelah melakukan pemeriksaan laboratorium, dengan cara berpuasa selama 8 jam, dimana angka normal berada pada kisaran 70 hingga 110 mdl dan di lanjutkan dengan pemeriksaan kedua yang dilaksanakan dua jam setelah anda makan, dimana gula darah normal berada di bawah 200 mdl. Jika akan mempunyai tekanan gula darah yang berada di atas juga di bawah normal, sebaiknya melakukan pemeriksaan lagi sehingga akan terdeteksi secara dini apakah anda mengidap penyakit diabetes atau tidak? Jangan ragu ataupun takut jika tes lab karena deteksi dini sebaiknya diketahui agar anda tidak kaget dengan usia penyakit yang telah lama menggerogoti tubuh anda. ini juga merupakan bentuk kasih sayang anda terhadap diri sendiri....

Read More

Pemberian Obat Kadar Gula yang Tepat bagi Penderita Diabetes

Posted by in Diabetes

Penyakit diabetes umumnya diacuhkan oleh sebagian besar masyarakat karena gejalanya yang timbul di anggap biasa saja, namun saat penyakit ini telah membengkak beberapa pasien tampak menyesal mengapa tidak melakukan pencegahan secara dini. Selain pencegahan anda juga dapat melakukan pendeteksian secara dini terhadap penyakit ini, ini sebaiknya segera saja dilakukan apalagi bagi anda yang mempunyai warisan genetic penyakit diabetes. Penyakit diabetes yang terdeteksi secara terlambat akan membuat anda kebingungan dalam menggunakan obat kadar gula, bahkan bila telah mendapat penanganan oleh dokter. Sebelum kita membahas tentang obat untuk penyakit diabetes, lebih baik kita ketahui dahulu tentang penyakit diabetes itu sendiri. Faktor-faktor apa sajakah yang menyebabkan penyakit diabetes? Banyak hal yang dapat menyebabkan penyakit diabetes, selain keturunan atau genetic yang tentu saja tidak dapat di hindarkan. Penyakit ini tidak hanya menyerang kaum tua namun kaum muda produktif juga dapat terjangkit penyakit ini. Penyakit diabetes mayoritas disebabkan oleh makanan, karena penyakit ini berkaitan dengan peningkatan dan penurunan kadar gula darah secara signifikan, meskipun yang lebih berpengaruh adalah peningkatan gula darah. Selain dari faktor makanan, hal yang dapat memicu diabetes adalah gaya hidup atau pola hidup yang kurang sehat. Ini bisa terjadi pada siapa saja, baik tua maupun muda. Sebaiknya anda mulai berprilaku adil dengan tubuh dengan istirahat cukup, beraktivitas dengan cukup dan tidak menggunakan gadget di malam hari, kebiasaan insomnia juga dapat memicu diabetes serta minum minuman yang mengandung soda dan kafein juga cukup berperan dalam menyebabkan timbulnya penyakit ini. Siapa sajakah yang dapat terserang diabetes? Penyakit ini tidak menular seperti penyakit cacar, meskipun penyebabnya adalah makanan namun penyakit ini dapat menurun melalui jalur genetika. Selain itu penyakit diabetes juga dapat menyerang ibu hamil juga, dimana penyakit ini tidak pandang bulu, baik tua muda, laki-laki maupun perempuan juga bisa terjangkiti. Terdapat tiga jenis penyakit diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dimana penyakit ini mayoritas di alami oleh anak-anak dan usia remaja karena kerusakan pankreas bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Diabetes tipe 2 mayoritas di alami oleh orang-orang dewasa karena berkaitan dengan gaya hidup, ini dipengaruhi betul akan jadwal dan asupan makanan. Selain itu diabetes tipe 2 dipengaruhi oleh obesitas dan faktor usia. Dimana cara yang tepat sebagai pencegahan adalah dengan pola hidup sehat dan sebaiknya mengkonsumsi makanan yang sehat, dengan memperbanyak sayur dan buah-buahan. Dapatkah perawatan dokter mengatasi diabetes? Pasien diabetes memang dianjurkan untuk melakukan perawatan dokter, namun pasien juga diperbolehkan untuk melakukan perawatan terbaik bagi diri sendiri, sebagai salah satu upaya agar kesembuhan sendiri. Dalam pengobatan medis dokter akan melakukan perawatan, terdapat dua macam pengobatan yang akan di anjurkan, yaitu secara terapi farmalogis dan non farmalogis. Perbedaan dari pengobatan ini terdapat pada perawatan yang akan di berikan, dimana penanganan dari pasien diabetes akan di bedakan, dimana penderita yang terdeteksi secara dini akan mengalami...

Read More

Obat Diabetes yang Ampuh Tanpa Efek Ketergantungan!

Posted by in Diabetes

Beberapa orang yang menderita penyakit sangat bergantung pada obat-obatan yang telah di sarankan oleh dokter, namun pada kenyataannya tidak semua obat yang ada terbukti ampuh untuk menyembuhkan penyakit, terutama untuk penyakit diabetes dimana belum ditemukan obat yang mampu mengobatinya. Sehingga beberapa orang mencari alternative lain untuk memperoleh obat diabetes yang ampuh untuk mengobatinya, tidak hanya mengobati sementara saja saat timbul gejalanya namun dapat mengobati hingga sumbernya. Sebelum kita membahas obat diabetes, sebaiknya kita ketahui dahulu tentang penyakit diabetes. Mengapa kadar gula darah memicu penyakit diabetes? Kadar gula darah yang tinggi ini memang memicu penyakit diabetes, dimana kadar gula darah menjadi tinggi karena tidak bekerja secara normalnya insulin, sehingga kadar gula dalam darah menjadi tinggi. Tingginya kadar gula dalam darah dapat menyebabkan keletihan yang berlebih pada tubuh tanpa diketahui sebabnya secara pasti, dimana gula yang masuk dalam sel akan dirubah menjadi energy karena terjadi ketidaknormalan pada insulin maka gula akan membuat kadar gula dalam darah menjadi meningkat. Dimana hormon insulin diproduksi oleh sel-sel beta pancreas, pada penderita diabetes terdapat 3 kondisi yang terkait dengan produksi insulin, yaitu insulin ini masih diproduksi namun jumlahnya kurang, terjadi keadaan dimana insulin tidak diproduksi sama sekali, insulin masih diproduksi secara normal namun terjadi resistensi dalam sel sehingga insulin tidak bisa diproduksi secara normal. Dimana penderita diabetes diberikan tambahan suntikan insulin karena untuk menyeimbangkan kadar gula darah sehingga tidak terjadi kenaikan gula darah. Apakah gula darah yang tinggi berbahaya bagi tubuh? Gejala kenaikan gula darah menjadi hal yang mudah sekali diabaikan dan sedikit orang mau mengerti dan memahami gejala dari penyakit diabetes. Gejala kenaikan gula darah memang bertahap dalam kenaikan nya, namun jika kenaikan gula darah ini tidak dimonitor akan berakibat penumpukan sehingga saat pendeteksian secara terlambat akan membuat penanganan menjadi terlambat sehingga menyebabkan kemungkinan terburuk yaitu kematian. Dimana kadar gula darah yang tinggi akan menimbulkan komplikasi pada organ vital yang dapat menyebabkan kerusakan berat, sehingga memunculkan penyakit lain dari kenaikan kadar gula darah. Penyakit kronis yang akan muncul jika gula darah tinggi dalam waktu yang lama dan tidak mendapatkan penanganan yang serius, komplikasi yang mungkin terjadi meliputi penyakit jantung, gangguan penglihatan, gangguan pada fungsi seksual baik pria maupun wanita, kerusakan syaraf, stroke, sangat rentan mengalami luka hingga sulit untuk sembuh dan juga kerusakan ginjal. Bagaimana cara pengukuran kadar gula secara sederhana? Pengukuran kadar gula darah dapat dilakukan dengan mudah tanpa mengeluarkan biaya sedikitpun. Dimana biasanya kita melakukan pengukuran gula darah di klinik, laboratorium dan rumah sakit. Bagi anda yang ingin berhemat dan melakukan pengukuran secara rutin, sebaiknya anda menggunakan alat ukur yang tersedia di pasaran. Alat ukur sederhana yang ada di pasaran dapat anda gunakan dengan mudah, yaitu alat pengukuran dengan menggunakan jarum tes darah strip dan bisa juga menggunakan alat pengukuran darah secara...

Read More